rode wijn gezond
Written by Fitnessschema.NU

Is rode wijn gezond?

Rode wijn is gezond!’ Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Er gaan veel verhalen rond over dat het goed is voor de hart- en bloedvaten en dat het de kans op kanker en dementie verminderd. Ook wordt er gezegd dat je er slanker van wordt. Het klinkt ideaal, een wijn drinken en ook nog eens gezond bezig zijn! Maar klopt dit wel of is het een fabel? Wij gaan er in dit artikelen antwoord op geven.

Rode wijn goed voor je hart

Je hart en bloedvaten spelen natuurlijk een zeer belangrijke rol in je lichaam. Dingen zoals: Het vervoeren van zuurstof, voedingsstoffen en afbraakproducten door je lichaam. Een kleine hoeveelheid van rode wijn zou helpen je hart en bloedvaten in een goede conditie te houden. Dit klopt voor een gedeelte want het is niet specifiek de rode wijn die een positief effect geeft maar de alcohol. Je zou dus i.p.v. een rode wijn ook een biertje of een ander alcoholisch drankje kunnen drinken. Zodra je niet meer “een klein beetje” drinkt is dit niet meer het geval. Het is tenslotte een giftige stof en het kan de spiercellen in je hersenen aantasten. 

Slanker door rode wijn

Gewicht verliezen door het drinken van rode wijn klinkt natuurlijk ideaal! Zo kan je drinken en je valt er ook nog eens door af. Maar helaas is dit niet het geval zoals velen van ons wel gehoopt hadden. Een groot glas rode wijn bevat 2x zoveel calorieën als hetzelfde glas met cola. En vaak wordt een wijntje ook nog gedronken met wat borrelhapjes. Denk zo bijvoorbeeld aan verjaardagen. Dus de kilo’s komen er helaas eerder bij dan dat ze er af gaan. 

Conclusie 

Nee, alcohol is niet gezond en rode wijn dus ook niet. Helaas maar waar. Een glas alcohol per dag lijkt de kans op bepaalde ziektes te verkleinen. Maar het verhoogt tegelijkertijd de kans op borstkanker bij vrouwen. De voordelen wegen niet op tegen de nadelen van alcohol op de gezondheid. Wij willen daarom ook graag het advies meegeven om niet meer dan 1 glas alcohol per dag te drinken!

Geef een antwoord

Your email address will not be published. Required fields are marked *