yoga
Written by Fitnessschema.NU

Een meditatiekussen gebruiken of niet?

Ben jij iemand die regelmatig aan meditatie doet? Dan spreekt het voor zich dat je er in de praktijk altijd voor zal willen zorgen dat je dat op de meest comfortabele wijze kan doen. Door de jaren heen zijn er hiervoor op de markt verschillende hulpmiddelen verschenen. Eén van deze hulpmiddelen is een zogenaamd meditatiekussen. Door gebruik te maken van dit kussen is het in de praktijk mogelijk om het mediteren een behoorlijk stuk eenvoudiger en bovendien ook comfortabeler te maken. Wil jij ook graag ontdekken waarom het gebruik van een meditatiekussen nu precies zo interessant is? Dan is het zeker en vast de moeite waard om even de informatie op deze pagina met de nodige aandacht door te nemen. 

Waarom moet je een meditatiekussen gebruiken?

In eerste instantie zijn heel wat mensen er met elkaar over eens dat gebruikmaken van een meditatiekussen eigenlijk niet is vereist. Dat is ook zo. Je hoeft niet perse gebruik te maken van een kussen. Het is echter wel zo dat het in de praktijk erg interessant is. Zo hebben onderzoeken bijvoorbeeld aangetoond dat een dergelijk kussen beginners kan helpen met mediteren. Dat is echter niet alles. Ook voor mensen die reeds wat meer ervaren zijn met mediteren kan een meditatiekussen interessant zijn. Dit niet in het minst omdat ze door gebruik te maken van zo’n kussen langer rechtop kunnen blijven zitten. Op die manier kan je niet alleen helderder denken, daarnaast zal je ook kunnen vaststellen dat de geest zich veel alerter kan houden. Bovendien is het op een meditatiekussen ook nog eens mogelijk om zeer goed contact te maken met de eigen basis en met de grond. 

Niet alleen fysieke ondersteuning voor je meditatie 

In eerste instantie wordt er vaak gedacht dat het gebruik van een kussen enkel en alleen zorgt voor een fysieke ondersteuning. Dat is niet juist. Naast de fysieke ondersteuning is het namelijk zo dat je eveneens kan rekenen op een mentale ondersteuning. Dit gezegd hebbende spreekt het natuurlijk voor zich dat een meditatiekussen in eerste instantie is bedoeld om het mediteren voor jou comfortabeler te maken. Het stevig en makkelijk zitten tijdens de meditatie wordt door gebruik te maken van een kussen natuurlijk bevorderd. 

Waar rekening mee houden bij een meditatiekussen kopen?

Je moet er in de praktijk natuurlijk wel altijd rekening mee houden dat het ene meditatiekussen het andere niet is. Niet alleen de  vorm kan verschillen, dit geldt ook voor de hoogte van het kussen. In het bijzonder dit laatste is iets waar heel wat mensen problemen mee ondervinden. Is het voor jou ook lastig om te kunnen bepalen over welke dikte of hoogte het kussen dient te beschikken waar je gebruik van gaat maken? Dan hebben wij nog een zeer interessante tip voor jou in petto. 

Het is namelijk altijd mogelijk om ervoor te kiezen om een meditatiekussen te kopen met een vulling die kan worden bijgevuld. Standaard is het zo dat een kussen over een hoogte beschikt van 15 centimeter. Indien je kiest voor een exemplaar met een vulling die je kan uitnemen of bijvullen kan je ze echter perfect afstemmen op de door jou gewenste hoogte. Dit bovendien zonder dat je rekening moet houden met extra hoge kosten. 

Geef een antwoord

Your email address will not be published. Required fields are marked *