Spiermassa opbouwen: de juiste richtlijnen voor jou
Spiermassa opbouwen kan iedereen! Het kost alleen veel doorzettingsvermogen en vooral consistentie is erg belangrijk. Er moet gelet worden op de juist...
Afvallen met fitness training en schema? 3 Tips!
Afvallen is helemaal niet zo moeilijk! Waar een wil is, is een weg! Daarnaast moet je natuurlijk wel weten Wat je moet doen en hoe je bepaalde dingen...
Welkom op het Blog van Fitnessschema.nu!
Beste sporters, Van harte welkom op ons Blog! Fitnessschema.nu is er voor alle sporters van alle niveaus met verschillende doelstellingen. Al ben j...