Blog

Een persoonlijke fitnessschema kan de uitkomst zijn om jouw doelen te bereiken. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een gevorderde, een fitn...

Ben jij op zoek naar een manier om thuis te kunnen trainen? Thuis trainen kan in principe al met alleen je lichaamsgewicht. Toch is sporten een stuk e...

Fitnessen kun je op alle leeftijden doen, van jong tot oud. Wil je weten wat fitnessen voor jou kan doen en welke voordelen en nadelen fitnessen op la...

Wil je beginnen met fitnessen, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan kan een fitness schema handig zijn. Wil je weten hoe je een fitnes...

5 Oefeningen voor thuis Wil je aan je bovenlichaam werken, maar kun je niet naar de sportschool vanwege het coronavirus? Je kunt ook thuis genoeg oef...

Heb je ook al zo veel sportschool advertenties voorbij zien komen? Denk je dat het nu echt tijd is om aan de slag te gaan? Dan is dit artikel perfect...

Spiermassa opbouwen kan iedereen! Het kost alleen veel doorzettingsvermogen en vooral consistentie is erg belangrijk. Er moet gelet worden op de juist...

Afvallen is helemaal niet zo moeilijk! Waar een wil is, is een weg! Daarnaast moet je natuurlijk wel weten Wat je moet doen en hoe je bepaalde dingen...

Beste sporters, Van harte welkom op ons Blog! Fitnessschema.nu is er voor alle sporters van alle niveaus met verschillende doelstellingen. Al ben j...