Blog

Vrouwelijke personal trainers vormen een integraal onderdeel van de fitnessindustrie. Ze combineren expertise in lichamelijke conditie met een diepgaa...

Wanneer je af wil vallen is het belangrijk dat je voldoende beweegt en gezond eet. Wanneer je minder calorieën inneemt dan je verbruikt, val je af. Da...

‘Rode wijn is gezond!’ Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Er gaan veel verhalen rond over dat het goed is voor de hart- en bloedvaten en dat he...

Gezond eten, voldoende slaap en veel beweging is natuurlijk essentieel voor een sportieve levensstijl. Echter kunnen supplementen ook net dat beetje e...

Als je wilt afvallen dan wil je graag calorieën verbranden. Door meer calorieën te verbranden dan je eet val je af. Het lichaam is dan aangewezen op d...

Op dit moment kun je zonder mondkapje de deur niet meer uit. En het is niet waarschijnlijk dat deze situatie snel anders wordt. De verplichting in ope...

Ben jij iemand die regelmatig aan meditatie doet? Dan spreekt het voor zich dat je er in de praktijk altijd voor zal willen zorgen dat je dat op de me...

Voor veel mensen is de winterperiode geen periode om naar uit te kijken. Sommige personen hebben in de winter namelijk last van gevoelens van vermoeid...

Wat zijn de meest gekozen weddenschappen wanneer we op voetbal wedden? Van oudsher is dit de 1X2 weddenschap, maar er zijn meer weddenschappen die de...

Ongeveer 6% van de Nederlandse bevolking is niet goed in staat om lactose producten goed te verwerken, waardoor er allemaal klachten kunnen ontstaan....