Wil je een fitness ofwel train schema om het afvallen te stimuleren? Hier hebben wij unieke schema’s en technieken voor waarbij optimaal gebruik wordt gemaakt van energie en vetverbranding. Het enige dat niet altijd verteld wordt aan mensen die willen afvallen, is het feit dat alléén trainen via een afval (fitness)schema voor de meeste mensen niet genoeg is. Als je eetpatroon niet ideaal is, zal je met alléén trainen zeer moeilijk jouw doelstellingen kunt behalen. Wij raden iedereen dus ten zeerste aan om ook een uitgebalanceerd voedingsschema te maken of te laten maken om de optimale resultaten uit je inspanningen te halen.
Verder is de weg om af te vallen een reis met meerdere obstakels en moeilijke momenten. Twee mentale krachten zijn enorm belangrijk:
- Doorzettingsvermogen: “Geef nooit op!”
- Discipline: “Sla nooit een training over!”
DON’T LOSE FAITH, LOSE WEIGHT!
Voordelen van afvallen met een fitness schema
- Professioneel advies voor de snelste & beste resultaten
- Duidelijk en overzichtelijk welke oefeningen belangrijk zijn
- Gerichte trainingen om doelstellingen zo efficiënt mogelijk te bereiken!
Verschillende fases en Motivatie
Er zijn verschillende fases in het traject om gewicht te verliezen. Wanneer je pas begint met trainen / afvallen zullen wij hier uiteraard rekening mee houden. Wij zullen je tijdens het intake gesprek uitgebreid ondervragen om een juist beeld te kunnen schetsen wat betreft het niveau & intensiteit van de trainingen. Trainingen worden naar verloop van tijd natuurlijk steeds veranderd en intensiever om zodoende steeds grenzen te verleggen.
Een geheel traject om jouw doelstellingen te behalen vinden wij GEWELDIG! Iedereen die zelf een traject ingaat moet hier ook het “mooie” van inzien. Kijk bijvoorbeeld in de spiegel naar jezelf en zeg “dag” tegen jouw “huidige ik”. Met de juiste inspanningen en trainingen zal er een transformatie plaatsvinden dat meerdere voordelen heeft:
